保健品，顧名思義就是能夠促進(jìn)人體健康的產(chǎn)品。在現(xiàn)代社會(huì)，人們對健康的關(guān)注越來越多，保健品的市場也隨之蓬勃發(fā)展。然而，如何選擇適合自己的保健品成為了很多人的困惑。本文將介紹幾種常見的保健品，并推廣其益處。

首先，維生素類保健品是最常見的一種。維生素是人體正常生理功能所必需的有機(jī)化合物，對于維持身體的正常健康至關(guān)重要。然而，現(xiàn)代生活中很多人由于飲食結(jié)構(gòu)不均衡，缺乏某些維生素，例如維生素C、維生素D等。此時(shí)，選擇適當(dāng)?shù)木S生素保健品就顯得尤為重要。適量補(bǔ)充維生素C可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒；維生素